DailyYoga 프리미엄, 요가 루틴이 습관이 되는 앱
예전엔 “요가가 좋다”는 말, 그냥 흘려들었어요. 바쁜 하루에 앉아서 숨 쉬고 늘어나는 시간이 어딨어? 그럴 여유가 없다고 생각했죠. 그런데 어느 날, 몸도 마음도 너무 지쳐서 “뭔가를 바꿔봐야겠다”는 생각이 들더라고요. 그때 처음 알게 된 게 DailyYoga였어요.
DailyYoga는 이름 그대로, 매일 짧은 요가 루틴을 따라할 수 있게 도와주는 앱이에요. 요가를 한 번도 해본 적 없는 초보부터, 숙련된 사용자까지 단계별로 프로그램이 잘 구성돼 있어요. 10분짜리 짧은 세션부터 스트레스 완화, 체형 교정, 수면 유도, 다이어트 요가 등 상황과 목적에 맞는 루틴이 많아서 “오늘은 뭐 하지?” 고민할 필요 없이, 그날의 컨디션에 맞게 선택하면 돼요.
1. 제가 느낀 DailyYoga의 매력 포인트
① 짧지만 확실한 변화
하루 10분. 생각보다 짧은 시간이지만, 이걸 꾸준히 하면 진짜 몸이 다르게 느껴져요. 저는 아침에 딱 12분짜리 스트레칭 요가로 하루를 시작하는데, 그날 하루의 리듬이 훨씬 부드럽고 가벼워져요.
② 마음까지 챙기는 힐링 루틴
DailyYoga는 단순한 운동 앱이 아니라, 호흡, 명상, 자기 자신에게 집중하는 시간을 만들어줘요. 운동을 하기 위해서가 아니라, 내 몸과 마음을 돌보기 위해 요가를 하게 되는 느낌이에요.
③ 정돈된 인터페이스와 유연한 프로그램 구성
깔끔한 디자인에 영상과 설명이 잘 정리돼 있어서 따라 하기도 편하고, “체력 회복용 요가”, “목∙어깨 풀어주는 요가”, “생리통 완화 요가”처럼 실생활에서 필요한 요가들이 딱딱 짜여 있어서 선택이 쉬워요.
2. 그리고 무엇보다, 꾸준함이 쉬워진다
가장 좋은 건… 이 앱이 “시작하기 쉬운 요가”를 만든다는 거예요. 운동 루틴은 작심삼일 되기 쉬운데, DailyYoga는 딱 그날 할 만큼만 가볍게 열어주는 느낌이라 부담이 안 생겨요. 요즘은 DailyYoga로 아침 스트레칭, Sleepmonitor로 밤 수면 관리 이렇게 하루 루틴이 점점 더 건강해지고 있어요. 😊
3. DailyYoga 유료 플랜 종류와 기능
2025년 기준 DailyYoga는 아래와 같은 유료 요금제를 운영 중입니다.
Chair Yoga Plan 기준 | 일반 가입 | 할인 가입 |
7일 | $17.76 | $6.93 |
1개월 | $38.93 | $15.19 |
3개월 | $66.52 | $25.99 |
📌DailyYoga 3개월 플랜 가입 시 (할인 적용) $25.99
4. DailyYoga 를 저렴하게 구독하는 방법
DailyYoga | GamsGo 구독 할인 | |
3개월 | $25.99 | $17.49 |
📌 GamsGo 3개월 구독시 $17.49 (약 33% 저렴)
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