닭고기 위기? 대신 먹을 수 있는 단백질 5가지 추천 목차 1. 달걀 완전식품의 대표주자 2. 두부 식물성 단백질의 슈퍼스타 3. 병아리콩 숨은 고단백 영양보물 4. 등푸른 생선 오메가3와 단백질까지 한 번에 5. 닭 대신 소고기 부위별 영양과 가성비 비교 2025년 브라질의 조류인플루엔자 발생으로 인해 60일간 브라질산 닭고기의 한국 수출이 중단되었습니다. 전체 수입량의 88%를 차지하던 브라질산 닭고기의 유통이 멈추자, 치킨 가격 인상은 물론 식재료 공급에 대한 불안감이 확산되고 있습니다. 하지만 걱정할 필요는 없습니다. 닭고기 외에도 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 다양한 대체 식품이 있기 때문입니다. 이번 글에서는 닭고기 없이도 우리 식탁을 건강하게 유지할 수 있는 고단백 식품 5가지를 자세히 소..
