산행 중 심정지, 생존율을 높이는 필수 대응 전략 등산은 체력을 단련하고 자연을 만끽할 수 있는 훌륭한 활동입니다. 그러나 예상치 못한 사고는 언제든지 발생할 수 있으며, 특히 심정지와 같은 응급 상황은 생명을 위협하는 중대한 위기입니다. 산속에서는 구조 도착까지 시간이 지연될 수 있어 사고 초기 대응이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 산행 중 심정지 사고를 예방하고, 발생 시 생존율을 높이기 위한 실질적인 대응 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 심정지 발생 원인과 위험 요인 이해하기 심정지는 심장이 정상적으로 박동하지 못하고 멈추는 상태를 의미합니다. 등산 중 심정지가 발생하는 주요 원인은 과도한 신체 활동으로 인한 심장 부담, 고혈압이나 심장질환 같은 기저질환, 고지대 산소 부족, 저체온증..
