시간 낭비를 막는 5가지 습관 – 하루를 효율적으로 사용하는 법 📌 목차1. 목표 없는 일정 관리 버리기2. 비효율적인 멀티태스킹 줄이기3. 불필요한 디지털 소비 줄이기4. 완벽주의에서 벗어나기5. 계획 없는 여유 시간을 활용하기6. 결론1. 목표 없는 일정 관리 버리기 무작정 바쁘게 움직이는 것이 아니라 우선순위를 정하는 것이 중요합니다. 하루 3가지 핵심 목표를 설정하고, 그 목표에 맞는 일정을 계획하면 더 효과적인 시간 활용이 가능합니다.2. 비효율적인 멀티태스킹 줄이기 여러 가지 일을 동시에 하면 오히려 집중력이 분산됩니다. 멀티태스킹보다 싱글태스킹(한 번에 한 가지 일에 집중하는 방식)이 생산성을 높이는 데 효과적입니다.3. 불필요한 디지털 소비 줄이기✅ SNS 및 유튜브 사용 제한스마트폰 사..
